woman male like reply
Düşünceler
Nijerya'da 187 Kişiyi Öldüren Lassa Ateşi Nedir, Nasıl Bulaşır, Lassa Ateşi Tedavisi
Dünya henüz corona virüs tehlikesini atlatamamışken Nijerya'da Lassa Ateşi adlı yeni bir salgın ortaya çıktı. Lassa ateşi insandan insana bulaşır mı, lassa ateşi nedir, lassa ateşi tedavisi var mı gibi soruların cevabını veriyoruz. Lassa ateşi nedir? Lassa ateşi fare gibi kemirgenlerin idrarı yoluyla ya da kontamine olmuş bozulmuş besinler aracılığıyla insana bulaşır. Genelde hayvandan insana bulaşan bir virüs şeklindedir. Lassa ateşi belirtileri neler? Lassa ateşi genelde halsizlik, ateş ve baş ağrısı ile başlar. Rahatsızlık hafif seyrettiği icin tanı koymak zordur. 1ile 3 hafta arasında bir sürede kuluçka dönemini tamamlar. Ölüme yol açabilir, bunun yanı sıra hastaların çoğunda kalıcı sağırlığa yol açar. Lassa ateşi nasıl bulaşır? Virüsü kapan kemirgen hastalığı idrar yoluyla dışarı atar. Bununla temas eden insan da virüsü kapmış olur. Ayrıca bozuk yiyecekler bu virüsün yaşam kaynağını oluşturur. Lassa ateşi tedavisi var mı? Lassa ateşi ribavirin gibi antiviral ilaçlarla ve serumlarla tedavi edilir. Tedavisi zor olmasa da teşhisi zor olduğundan hasara ve ölüme yol açabilir. Post Img 1
Sağlık & Diyet 1 gün önce 0 0
Düşünceler
Uykusuzluk Çekenler İçin En Etkili Bitki Çayları
Zaman zaman hepimizin uykusuzluk çektiği olmuştur. Bunun için de önce bitkilerden faydalanmayı deneriz. Çünkü ilaç kullanmak en son çözümdür. Hangi bitki çayları uykusuzluğa iyi gelir? diye soruyorsanız kendinize. Cevabı bu yazımın içinde. Haydi hep beraber uykusuzluğa iyi gelen bitki çayları nelermiş bakalım.. Kediotu Uykusuzluk için yıllardır en etkili bitki kediotudur. Bu bitki stresi azaltır, kasları yumuşatır ve sinirleri düzene sokar. Ayrıca adet sancısı için de birebirdir. Regl Dönemimde Neden Ağrı Kesici İçilmez? diye soranlar için tık tık Papatya Çayı Birçok faydası olan papatya çayını isterseniz uykusuzluk için, isterseniz boğazınızı rahatlatmak için, isterseniz de saçlarınızın rengini açmak için kullanabilirsiniz. Ihlamur Rahatlamaya ve uykuya ihtiyacınız varsa ıhlamur çayını deneyebilirsiniz. Ayrıca mide krampları, eklem iltihaplanmaları ve solunum yolu enfeksiyonu için de ıhlamur çayı çok etkilidir. Melisa Çayı Sakinleşmek ve gerginliğinizi azaltmak istediğinizde aklınıza gelecek olan ilk bitki çayı melisa çayıdır. Sinirleri yatıştırır, kalp çarpınıtısına ve kalp spazmına iyi gelir ve de uyku verir. Ayrıca sindirim sistemini de düzene sokar. Şerbetçiotu Uykusuzluğa, migrene, yorgunluğa ve strese iyi gelen şerbetçiotunun afrodizyak bir etkisi de vardır. Dikkatli kullanmak gerek :)) Çarkıfelek Muhtemelen bir çoğunuz böyle bir bitki mi varmış diye düşünüyor. Yatıştırıcı, uyku getirici ve bedeni rahatlatıcı özellikleri vardır. Bunların yanında anksiyete, yoksunluk sendromu, denge bozukluğu ve damar enflamasyonlarının tedavisinde de çerkıfelek bitkisi kullanılır. Anksiyete nedir ve nasıl baş edilir? Nane Genelde mide ağrılarına iyi geldiği düşünülse de uykusuluk için de çok etkili bir bitkidir nane. Sinir sistemini düzenleyip, uykuya dalmayı kolaylaştırır. Bütün bunlar uykusuzluğunuza çare olmadıysa uykusuzluk sorunu olanlar için altın değerinde öneriler yazımıza da bir göz atmanızı tavsiye ederim. Sevgiyle.. #Incir_Cekirdeği Post Img 1
Sağlık & Diyet 3 gün önce 0 0
Lykia Lykia Seviye 4
Sorular
Boyun tutulması nasıl geçer?
Dün gece sanırım üstümü açmışım ki dehşet şekilde bir boyun tutulması yaşamaktayım. Araştırdım ve birkaç egzersiz yöntemi buldum. Bunları yavaş yavaş uyguladım ancak hala sorunu çözemedim. Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Kas gevşetici kremler boyun tutulmasını iyileştirir mi? Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim... #kırmızıbaret Post Img 1
Sağlık & Diyet 6 gün önce 2 0
DeryaCa DeryaCa Seviye 9
Sorular
Koronavirüs ne zaman kontrol altına alınacak?
Korona virüsü ne zaman kontrol altına alınır? Post Img 1
Sağlık & Diyet 6 gün önce 1 0
PenTon PenTon Seviye 9
Düşünceler
Hayatımı Nasıl Düzene Sokabilirim Diye Soranlara Etkili Çözümler
Özellikle gençler kendilerini rüzgara kapılmış bir yaprak gibi savrulurken bulabiliyor. Hayatlarını düzene sokmanın zamanı geldiğini anladıklarında çok geç kalınmış gibi hissetmek de hepimizin başına geliyor. Kendimi nasıl toparlayabilirim? sorusunu kendimize sorduğumuz an başlangıç sayılır. Hiçbir zaman geç değildir ve hayat her zaman toparlanabilir. En dipteysek daha da kolay olur toparlanmak. "Battı balık yan gider" demek yerine "Zararın neresinden dönersek kardır" demeliyiz. İlk yapmamız gereken şey, gereksiz insanları hayatımızdan çıkartmak olmalı. Hepimizin hayatında enerjimizi düşüren insanlar mevcut. Onlardan kurtulmakla işe başlayabiliriz. Daha önce bu konuyla ilgili yazmıştık. Okumak için linke tıklayabilirsiniz. Enerjimiz Düşüren İnsanları Hayatımızdan Nasıl Çıkarırız Kendi hayatını film izler gibi izle Otur bir soluklan önce, çekil kenara ve kendini izle. Tüm hayatını film izliyormuşsıun gibi gözünün önüne getir ve bunu bir başkasının hayatıymış gibi hayal et. Bu şekilde olayları daha doğru analiz edebilirsin. Planlalama yap ama geleceği tahmin etmeye çalışma. "Bunu böyle yaparsam şöyle olur" deme çünkü genelde hiçbir şey istediğin gibi olmuyor. Tahmin ettiklerin tutmuyor. Tutuyor olsa bu yazıyı okuyor olmazdın. Zihnine gelen düşüncelere hükmetmeye çalışma Zihnimize düşünceler gelir ve geçer gider. Bir günde insanın zihninden binlerce düşünce geçer ve buna engel olamayız. Bırak o düşünceler gelip gitsinler. Sen sadece izleyici ol. Tutmaa onları ve durdurup düşünme. Geçmiş hakkında, geleceğin hakkında binlerce olumlu, olumsuz düşünceler zihninde dönecek ama gidecekler. O düşüncelerin geleceğini şekillendirmesine izin verme. Bırak onları. Bedenine hükmet, şekillendir Zihnimize hükmedemeyiz dedik az önce ama bedenimize hükmedebiliriz. O bizim her şeyimiz ve tüm hayatımızı şekillendirirken onun nasıl şekilde olduğu çok önemli. Sahip olduğumuz bedenimizin olabileceği en iyi durumda olması gerekiyor. Spor, egzersiz ve sağlıklı beslenmeden vazgeçmemeliyiz. Zihnimizden geçen düşünceleri bedenimizin mükemmelliği ile kontrol altına alabiliriz. Yapılan araştırmalara göre zihinden geçenleri belirlemede vücut sağlığının önemi çok fazla. Zihnimize hükmedemesek bile oradan geçecek düşüncelerin neler olacağına etki edebiliriz. Elimizden ne geliyorsa yapmalıyız bunun için. Sabahları erken uyanıp yapacağımız 20 dakikalık egzersiz hayat kurtarabilir. Detaylı egzersiz hareketleri hakkında bilgi sahibi olmak için yazımıza tıklayabilirsiniz Duygularının esiri olma Duygusuz olduğunu düşünsene, her şey ne kadar kolay olurdu değil mi? Yaşadığımızın farkına varamazdık sadece. İyi duygularımız var, onları seviyoruz ama aşırısı çok zararlı. Duygularımızı içimizde yaşayabiliriz ama esiri olmamalıyız. Aşırı duygusallıktan nasıl kurtuluruz? Yazımızı okumak için tıklayabilirsiniz Meşguliyetlerini arttır Ünlü hekim ve filozof Râzi "İnsan için meşguliyetten daha iyi bir tedavi yoktur." Demiştir. Günümüzdeki tanımıyla depresyona ilaç olacak ve tedavi edecek bir şey varsa o da meşguliyettir. Hayatını düzene sokmak için meşguliyetlerini artırmalısın. Râzi "Melankolik hasta balık tutmak veya avlanmak gibi eğlenceli bir işle uğraşmalıdır." Demiş. Şimdilerde ise yapabileceğimiz çok farklı meşguliyetler mevcut. Mesela fotoğraf çekmek, müzik dinlemek, kitap okumak, kaykay, paten, bisiklete binmek, örgü, resim çizmek ve hatta bitki yetiştirmek. Evde kaktüs yetiştirmenin detayları için tıklayınız Alkol ve uyuşturucudan uzak dur Alkol ve maddenin geleceğinizden mutluluk ödünç almak olduğunu unutmayın. İleride yaşayacağınız kötü günlerin habercisidir bağımlılık. Tüm bağımlılıklarınızdan kurtulmaya çalışın. Bir insana bile bağımlı olabilirsiniz. Tüm sevginizi tek bir kişiye vermeyin. Yıllar önce psikoloğum bana "Sevgiyi yaymak lazım" demişti. İlk önce kendinizi sevin, kalanını etrafınıza dağıtın. Alkolden kurtulmak için tıklayınız Bağımlılıklarınızdan kurtulmak için ücretsiz danışmanlık için tıklayınız Günlük tut, not al Bir defa yazmak iki defa okumak demektir. Hayatını kontrol altına almak için sürekli not al. Her yaptığını ve yapacaklarını not et. Ayrıca yazmak ve günlük tutmak psikolojine de çok iyi gelecek emin ol. Hiçbir detayı atlama, her gün yaz. Yazdıklarını oku, yapılması gerekenleri yap ve erteleme. Meditasyon yap, ruhunu dinlendir Ruhunu dinlendir, inançlı birisiysen namaza başla, gerçekten çok iyi gelecek. Namaz kılmak hem ruhumuzu hem bedenimizi dinlendirir. Bizi hayatın tüm zorluklarıyla baş etmemize yardımcı olur. Meditasyon da yapabilirsin. Sakinleştirici müziklerle kendinle başbaşa kalabileceğin, deniz, orman manzaralı, bol oksijenli bir yerde kendinle başbaşa kal. Sessiz bir yerde derin nefes al. Nefes egzersizleri yap. Kendinle yüzleş, hislerini fark et. Hayatının anında değişmeyeceğini kabullen. Olan biten ne varsa farkına var. Derin nefes al ve hisset. Sahip oldukların için şükret. Sahip olmadıklarını iste. İstediklerini almayı öğren ve istemeye devam et. İnançlı birisiysen düşün, Allah vermeyecek olsa istemeyi vermezdi. İste... Hatalarını kabul et Hata yaptın ve bitti, gitti, geçmişte kaldı. Kabullen hatanı ve aklında tutma. Oldu artık, telafi etmeye uğraşma, enerjini harcama. Hatalarımız ders çıkarmamız içindir. Hatayı kabul etmek önemlidir. Kendini hatalarınla meşgul etmenin sana hiçbir faydası yoktur. Hata yaptığın durum bir kişiye zarar verdiyse, özür dile, telafi et ve bitir. Sonra unut gitsin, zamanını harcama. Değiştiremeyeceğin şeylere üzülme Ayurnamant, ne demekmiş üyemiz sormuş ve diğer yardımsever üyelerimiz hemen cevaplamış. Ayurnamant ne demek öğrenmek için tıklayınız Hayatta değiştiremeyeceğimiz şeyler vardır. Bunlara enerji harcamak yerine hayatımızı nasıl düzene sokabilirize odaklanmalıyız. Bazı şeyler ne yaparsak yapalım değişmiyor çünkü. Enerjimizi harcamayalım. Kendimizi tanıyalım, önümüze bakalım. Geçmişi kurcalamaktan vazgeçelim. Bu dünyaya bir geliş sebebiniz var, sorgulayalım. Geç değil, hadi kalk toparlan :)) Post Img 1
Sağlık & Diyet 1 hafta önce 0 0
nedenben nedenben Seviye 3
Düşünceler
Çin'deki Yeni Virüs Hanta Virüsü Nedir, Hantavirüs Nasıl Bulaşır?
Tüm dünya koronavirüs ile uğraşırken insanlar Çin'den gelen yeni virüs haberi ile sarsıldı. Çin'in Yunnan eyaletinde hanta virüsü adı verilen yeni bir virüs çeşidi ortaya çıktı. Yeni bir virüs çeşidi olan hanta virüsünün korona virüsü gibi salgın hale gelmesinden korkuluyor. Hanta virüsü nedir? Hanta virüsü fare gibi kemirgenlerin taşığı bir virüs çeşididir. Tehlikelidir çünkü damarlara saldırır ve kanamalı hastalıklara hatta ölüme yol açabilir. Çin'de fare gibi kemirgenlerin tüketilmesi sebebiyle bu virüsün insanlara bulaştığı biliniyor. Bugün Yunan eyaletinden gelen habere göre bir otobüste hanta virüsü sebebiyle 1 kişinin ölümü kaydedildi. Hanta virüsü belirtileri Hanta virüsü damar çeperlerine saldırır. Bu yüzden hastalık kanamalı geçebilir. Hanta virüsü bende var mı diye merak edenler için belirtiler şöyledir: ateş, omuz, sırt gibi büyük kas gruplarında ağrı, yorgunluk, baş dönmesi, kusma ve ishal. Hanta virüsü nasıl bulaşır? Solunum yolu ve temas ile bulaşabilir. Kemirgen kaynaklı bir virüs olduğu için kırsal bölgelerde sıkça görülebilen bir virüs çeşididir. Hanta virüsü Türkiye'de var mı? Hanta virüsü Giresun bölgesinde daha önce görülmüştür. Ayrınca kırsal kesimlerde de sıkça görülebilir. Hanta virüsü insandan insana bulaşır mı? Hanta virüsü grip gibi bir virüs değildir. Bununla birlikte solunum yoluyla bulaşması ve temas ile de bulaşabilmesi özellikleri ile insana bulaşabilir. Ayrıca insana bulaştıktan sonra virüs mustasyona uğrayıp insandan insana kolayca bulaşan bir yapıya bürünebilir. Post Img 1
Sağlık & Diyet 1 hafta önce 0 0
Düşünceler
Evimizde Kendi El Dezenfektanımızı Yapabilir Miyiz? El Dezenfektanı Nasıl Yapılır?
Koronavirüs tüm dünyayı kırıp geçirirken ülkemizin her bir yanı kolonya kokmaya başladı. Fakat virüsle birlikte firsatçıların da kol gezdiği şu zamanda artık kolonya, el dezenfektanı bulmak bile artık güçleşti. Peki bu süreç ne kadar daha sürecek, kolonya ve dezenfektanlarımız bizi ne kadar daha idare edecek? Bu endişe ile birlikte eminim herkesin aklında aynı soru dolaşmaya başladı. Evde el dezenfektanı nasıl yapılır? Kendi dezenfektanımızı kendimiz yapabilir miyiz? Bugün merdiven altı üretimleriyle firsatçılık peşinde koşan şahısların köküne kibrit suyu dökecek el dezenfektan tarifi veriyorum. Ki bundan böyle herkes kendi dezenfektanını yapabilsin. Evde el dezenfektanı nasıl yapılır? Kolonyanın 125 Tl olduğu, bir küçük şişe dezenfektanın 50 Tl olduğu şu günlerde herkesin arayıpta bulamadığı tarif tabii ki el dezenfektanı tarifi. İsterseniz evdeki malzemelerinizle isterseniz de makul fiyatla alacağınız malzemelerle kendinize 2 - 3 ay yetecek dezenfektan hazırlayabilirsiniz. Sizlere el dezenfektanı yapabilmek için 3 ayrı tarif araştırıp yazdım. Hijyenin olmazsa olmazı sirke! Sirke, mutfaklarımızın vazgeçilmez ürünü. Yeşillik yıkarken, temizlik yaparken her zaman elimizin altında bulabileceğimiz sirke şu zor zamanlarda yardımımıza el dezenfektanı olarak da koşuyor. Malzemeler - Beyaz sirke - Hazır içme suyu - Çay ağacı veya limon yağı Sirkenin her çeşidi müthiş bir dezenfektan aracı faka burada beyaz sirke kullanılmasının amacı beyaz sirkenin kokusunun diger sirkelere göre daha az kokulu olmasıdır. Beyaz sirke, şeker pancarının ya da mısır şekerinin fermente edilmesi ile oluşturulan alkol oranı yüksek bir sirkedir. 5/1 ölçüde kullanacağımız sirkemizi 1 litrelik fısfıs bir şişeye 1 su bardağı koyup üzerine 4 su bardağı hazır içme suyunu veya kaynamış soğumuş suyumuzu koyuyoruz. Daha sonra içerisine hem antiseptik hem de cildimizi yıpranmaya karşı koruması açısından çay ağacı yağı ya da limon yağından 1 tatlı kaşığı ekliyoruz. Isterseniz her iki yağdan da birer tatlı kaşığı kullanabilirsiniz. Karışımı iyice çalkalayarak ev yapımı el dezenfektanımızı hazır hale getiriyoruz. Mikropların baş düşmanı çamaşır suyu! Çamaşır suyu deyince belki bir endişe duyanlar olabilir ama biliyorsunuz ki şu an piyasada antibakteriyel olarak kullanılan birçok ürünün içinde çamaşır suyu katkısı var. Çamaşır suyunun ciltle doğrudan temas ettirmeyecegimiz için bu tarif ile de evlerde kullanışlı bir dezenfektan yapabiliriz. Malzemeler - Çamaşır suyu - Su Bu karışımımızın ölçüsü de 10/1 orandadır. 1 çay bardağı çamaşır suyuna 9 çay bardağı su ekleyerek oluşturduğunuz ev dezenfektanını günlük işlerinizde kapı kolu, anahtar düğmesi, masa üstü gibi yüzeylere püskürterek rahatlıkla kullanabilirsiniz. Mikropların baş düşmanı olarak bilinen çamaşır suyu evinizin yüzeylerini dezenfekte etmekte size büyük yardımcı olacak. Dünya Sağlık Örgütünün dezenfektan formülü! Eğer kolonya ve dezenfektan ilaçlarına verdiğiniz ücretleri sorun etmiyorsanız bu özel formülü uygulamak için yapacağınız küçük bir harcama da sizin için sıkıntı olmaz. Dünya Sağlık Örgütünün de kendi sitesinde paylaştığı bu yöntem ile makul fiyatlar karşılığında evinizde çok daha fazla dezenfektan bulundurabilirsiniz. Malzemeler - 1000 ml izopropil alkol (%99,8) - 55 ml oksijenli su (% 3 hidrojen peroksit) - 19 ml gliserin - 266 ml su Daha profesyonel bir dezenfektan formülü olan bu malzemeleri herhangi bir eczaneden kolaylıkla bulabilirsiniz. Toplamda 30 ile 40 Tl arasında yapacağınız bir ödemeyle alacağınız bu malzemeler size uzun süre yetecek kadar dezenfektan yapmanıza yetecektir. Dünya Sağlık Örgütünün verdiği ölçülere göre istediğiniz bir kapta bu karışımı yaparak arabanızda, çantanızda her an yanınızdan ayırmayacağınız küçük şişelerle bu dezenfektanı rahatlıkla kullanabilirisiniz. Ülkemizin ve dünyamızın içinde bulunduğu bu sıkıntılı süreçte devlet büyüklerinin de önerdiği bütün tavsiyelere uymanızı öneririm. Bu zor günleri hep birlikte atlatacağız. Sağlıklı günler... Post Img 1
Sağlık & Diyet 1 hafta önce 0 1
Segah Segah Seviye 3
Sorular
Bir kadın nasıl hamile bırakılır?
Bir kadının hamile kalması için asgari koşullar nelerdir? Hamile kalmak için neler yapılır? Post Img 1
Sağlık & Diyet 1 hafta önce 0 1
emre99601 emre99601 Seviye 2
Sorular
Ne denli spor yapıyorsunuz ?
Ve hangi tür spor ?
Sağlık & Diyet 2 hafta önce 1 2