Düşünceler
Sağlıklı Zayıflamak İsteyenlere Öneriler!
Sağlıklı zayıflamak isteyenlere öneriler!
1. Az yiyin
Ne çok yemek yiyin ne de az dengenizi koruyun.
2. Uzak durun
İçinde şeker olan hiçbir şeyi tüketmeyin şekersiz olanı tercih edin her zaman.
3. Su için
Yemeklerden önce su için hep çünkü bu kilo vermenizi kolaylaştırır.
4. Yürüyüş yapın
Yürümek, kilo vermenizde size yardımcı olacaktır mutlaka.
5. Çilek tüketin
Çilek tüketmek sağlığa faydalı ayrıca kilo vermenizde size yardımcı olur.
Okduğunuz için teşekkür ederim.
Yazar: Yunus Emre Çiftci
NedenBen’de ilgi çekmek ve popüler olmak istiyorsan;
– Sorularının başlığı dikkat çekici olmalı,
– Soruların eğlenceli görseller ve etkili detaylar ile desteklenmeli,
– Doğru konu etiketini seçmelisin,
– Yazım ve imla kuralları senden sorulmalı,
– Cevaplarını okuyan “İşte aradığım cevap!” demeli,
– Sorularında, cevaplarında içten ve samimi olmalısın.
Zirvedekiler
- Violetta Sensei 52370
- Kirmizibaret Alfa 49740
- AySh-lii Alfa 47753
- kevser Alfa 46375
- OkunmusLokum Alfa 44102