woman male like reply
Düşünceler

Mutluluğun En Sahte Hali: Gülümseyen Depresyon

Merhabalar sevgili cankuşlar, son zamanlarda gittikçe artan bir durumdan bahsetmek istiyorum sizlere: Gülümseyen Depresyon. İsmi ilk başta tuhaf gelse de aslında en tehlikeli depresyon çeşitlerinden birisidir. Depresyon ve gülümsemek kelimelerinin yanyana olduğu tuhaf ve bir o kadar da çılgınca bir şey kendisi. Genel anlamda depresyon denilince aklımıza gelen ilk üç şey: ağlamak, yeme krizi ve evde şuursuzca zaman geçirmek.. Depresyon sadece bunlar ibaret değildir canlarım. Bu dönemleri zaman zaman hepimiz yaşarız ve bize "Neyin var?" diye sorduklarında "Depresyondayım" ya da "Bunalımdayım" diye cevap veririz. İşte gülümseyen depresyonun farkı burada ortaya çıkıyor. Nasıl mı? Detaylar aşağıda..

Gülümseyen Depresyon nedir?

Dışarıdan bakıldığında aile ve iş hayatı çok normal seyrinde devam eden, genellikle başarılı ve eğitim seviyeleri yüksek kişilerde görülme olasılığı daha fazladır. Hani sosyal medyada "Ne kadar mutlu" diyerek hayatlarına imrendiğimiz bazı kişiler vardır ya, işte işin bir de kamera arkası var. Sadece o anlık mutluymuş gibi yapıp bunu çevrelerine öyle lanse ederler. Ama aslında içlerinde depresyonun en ağırını yaşarlar.

Karşımızdaki kişinin gülümseyen depresyonda olduğunu nasıl anlarız?

Diğer depresyonlarda olduğu gibi en belirgin özelliği üzüntüdür. İçlerinde yaşadıkları üzüntüyü gülümsemelerinin arkasına saklarlar. Aslında ismini de buradan alıyor. Bu kişilerde genel bir öfke hali ve yorgunluk, uykusuzluk, hayattan ve sevdiği şeylerden zevk alamama gibi sorunlar yaşayabilirler. Bunların hepsini aynı anda ya da bazılarını yaşayabilirler.

İntihara meyillidirler

Depresyonda olan kişilerin aklından intihar etme düşüncesi geçebilir ama bunu çoğunlukla gerçekleştirecek cesareti ve güçü kendilerinde bulamazlar. Fakat gülümseyen depresyonda olan kişiler eğer intihar etmeyi afalarına koymuşlarsa bunu mutlaka gerçekleştirirler. İşte tehlikeli yanları burada ortaya çıkıyor.

Tedavisi var mı?

Gülümseyen depresyonda olan birisi tedaviyi kabul etmeden onu iyileştiremezsiniz. Fakat tedavi olmayı isterse tehlikeli olmasının yanında en kolay tedavi edilen depresyondur. Bu depresyonun en iyi tedavi yöntemi konuşup rahatlamalarıdır. Bunu profesyonel birinden destek görerek de yapılabileceği gibi, kendisine yakın bulduğu birileriyle de yapabilir. Fakat burada önemli olan karşısındakine yük olmadığını hissetmektir.

Gülümsemeniz depresyonun gölgesinde kalmasın..

Sevgiyle

#İncir_Cekirdegi