woman male like reply
Düşünceler

Huzur Odalari Yosun Tutmus Insanlarin, Yeniden Huzur Bulmalarini Saglayacak Tavsiyeler

Insanlar yasamlarini hep daha mutlu ve huzurlu geçirebilmek adina sürdürmektedir. Gerek dünya telaslari, gerekse yasadigimiz olaylar sayesinde bu huzur ve mutluluga her zaman erisemeyebiliriz.





Dünyayi kasip kavuran huzursuzluk yangini yüzünden, bazen yüregimizin bacasi çok kalin bir is tutar. Yüregimizin derinliklerinde odalarimizin nefes alamadigini ve yosun tuttugunu hissederiz. Ne yaparsak yapalim, nereye gidersek gidelim iç huzurumuzu asla kazanamadigimizi hissederiz. Huzurumuzun kaybedilmesine sebep dis etkenler gibi gözükse de, aslinda huzurumuzu asil kaybettiren kendimizizdir. Bunu da tekrar kazanabilmek yine bizlerin elinde.



Iç huzura yeniden kavusabilmek için yapilmasi gerekenler.



Hatalarinizi kabul edin.





Huzura giden yolda atilacak ilk adim insanin yaptigi yanlislari kabul etmesiyle baslar. Insanlar kusursuz bir makine degillerdir ve hata yapmak insana mahsustur. Hatanin boyutu elbette çok önemlidir fakat önemli olan bu hatayi kendinize itiraf etmis olabilmenizdir. Yaptigi yanlislari kabul etmeyen, haksiz oldugunu bildigi halde kendini dogru yaptigini düsünerek avutan insanlar asla huzura kavusamazlar. Ortada bir yanlis varsa öncelikle bunu kabul edin. Bunu kendinize itiraf ettikten sonra biraz daha rahatlamis hissedeceksiniz.



Yanlislarinizi telafi edin.





Huzurunu kaybetmis bir insan ya kendine ya da karsisindaki insana, yüregini derinden etkileyecek bir yanlista bulunmus demektir. Bunu fark ettikten sonra atilacak diger adim ise bu hatayi telafi etmeye çalismaktir. Hata ve konu ne olursa olsun, insan yanlislarini düzeltme çabasinda iken affedilmese dahi içinde bir rahatlama hisseder. Yanlisi kendine yapmis olsa bile bunu düzeltme ve tekrar geri kazanma çabasinda onda bir rahatlama hissi uyandirir. Hata yapildi, huzur gitti evet ama bunu düzeltebilmek adina verilen ugras insanda heves uyandirir. Maddi ya da manevi çözüm ne olursa olsun hatalarini her zaman telafi etmeye ugrasin. Bunu yaptiginiz zaman en azindan üzerinize düseni yaptiginizi düsüneceksiniz.



Iyilik yapin.





Insan yüregindeki buzlari eritecek en güzel sey, bir baskasi ugruna yaptigi iyiliktir. Dünya üzerinde zor durumda olan, aç, susuz, korumasiz ve yardima muhtaç o kadar canli var ki, basladiginiz anda yetemediginizi bile hissedersiniz. Bir caddede sebepsizce yürürken bile bir baskasina iyilikte bulunabilirsiniz. Aç birini doyurabilir, yarali ve bakima muhtaç bir hayvana kucak açabilirsiniz. Canlilara yaptiginiz iyiligin karsiligini gördügünüz o minnet duygusu gözlerinizden damlalarin düsmesine ve yüreginizdeki buzlarin çözülmesini saglayacaktir. Iyilik gerçekten iyi hissettirecektir. O yüzden çevrenizdeki tüm canlilara karsiliksiz olarak iyilik yapmayi düsünün. Size iyi gelecek.



Hayvanlari sevin.





Insanlar bazen diger insanlar tarafindan anlasilamadigini düsünür ve yalniz kalmak ister. Iç dünyasinda kaybettigi huzura tekrar kavusabilmek adina bir basina kaldigini düsünse de durum öyle degildir aslinda. Bazen insana insandan çok daha iyi gelecek canlilarla beraber yasiyoruz, yani hayvanlarla. Her insanin çok sevdigi, kendine yakin hissettigi bir hayvan vardir. Ister sahiplenin isterseniz sokakta hasir nesir olun ama mutlaka hayvanlarla temas halinde olun. Konusamiyor olsalar bile size karsi olan çikarsiz ve saf sevgileri sayesinde yüreginizde çok temiz bir huzur hissetmeye baslayacaksiniz.



Huzur evlerini ziyaret edin.





Adi içindekilere huzur vermiyor olsa da, sizin ziyaretiniz sayesinde hem kendinizi hemde orada yasayan insanlari huzura kavusturma sansina sahip olabilirsiniz. Gerek hayat kosullari, gerekse hayirsiz evlatlari yüzünden orada yasamlarini sürdüren insanlara yapacaginiz bir ziyaret, size bambaska duygular yasatacaktir. Hiç tanimasaniz dahi onlarin ellerini öpüp sarildiginizda sizlere o kadar sevgi ve sefkat dolu yaklasacaklardir ki, o an dünyanin en mutlu ve huzurlu insani hissedeceksiniz. Yapacaginiz bu güzel ziyaret sayesinde hem onlari mutlu edecek hemde kendinizi huzura kavusturmus olacaksiniz.



Yeni hobiler edinin.





Iç huzurunu kaybeden insanlarin genelde monoton bir hayatlari olur. Yasadigi kötü olaylar yüzünden diger insanlarla bag kurmak istemez, hayattan kopmus gibi yasarlar. Gerçekten huzurlu hissetmek istiyorsaniz size yepyeni bir aktivite gerekli. Kendinize en yakin hissettiginiz bir etkinlige tek basiniza dahi olsa gidin. Ilk gittiginizde zevk alamadiginizi ve bos yere geldiginizi düsüneceksiniz hatta bunu yaparak pismanlik duyacaginizi bile düsünebilirsiniz ama hiç de öyle olmayacak. Yeni bir aktivite ve ugras zihninizi yeni bir seyle mesgul edecek ve size huzuru kaybetmenize ve sürekli onlari düsünmenize neden olacak durumlari yok saymaya neden olacaktir. Aktivitenin ne oldugu hiç önemli degil önemli olan sizin o aktiviteye kendinizi bir adim yakin hissetmeniz. Bir kaç kez yaptiktan sonra hem zevk almaya baslayacak hemde yeni insanlar taniyacaksiniz.



Spor yapin.





Günlük telaslarimiz ve psikolojik olarak bizleri etkileyen olaylar sayesinde mental açidan sürekli yipranir ve huzursuz hissederiz. Vücudumuzda biriken negatif yükler bir sekilde atilmak ve rahatlama hissine kavusulmak zorunda. Içinizden hangi spor geliyorsa o spora yönelin. Gerekirse hiç bir spor dalina gitmeden sadece kosun ve ya yürüyün. Vücudunuzdan attiginiz ter ile birlikte toksinlerinizden kurtulacaksiniz. Yürürken toprak bir yerde durun ve ayakkabilarinizi çikarin. Yalin ayak sekilde gerekirse çamura basin. Temas ile birlikte tüm negatif enerjiniz topraga geçecek ve çok rahatlayacaksiniz. Spor yapmak hem fiziksel hemde ruhsal açidan insana gerçekten iyi gelir. Size de iyi gelecektir.



Sosyallesin.





Insanlardan uzak durarak daha iyi hissettiginizi düsünseniz de aslinda durum tam tersidir. Insanlardan uzak durmak bize zararsiz gibi gelse de aslinda çok zararlidir. Bize zarar veren aslinda yüregi kötülüklerle dolu olan insanlardir. Belki de huzurumuzun kaçmasina neden olan ta kendileridir ama kurunun yaninda yasinda yanmasi durumu size çok sey kaybettirebilir. Karsiniza çikan insanlardan zarar gördüyseniz, bundan sonra çikacaklar içinde durum ayni sekilde olmak zorunda degil. Özel ya da normal arkadasliklar olsun her zaman sosyallik durumunu göz önünde bulundurarak insanlara ve kendinize sans taniyin. Yeni basladiginiz aktivitelerin sonunda daha genis kitlelerde insanlarla tanisabilir, çok daha güzel arkadasliklar kazanabilirsiniz. Yepyeni ve güzel insanlarla birlikte geçireceginiz güzel anlar size çok daha iyi gelecek.



Sayacak çok daha fazla maddemiz olsa da huzuru kazanabilmenin temelinde yatan en büyük adim, insanin kendine olan inancidir.





Kendine deger vermeyen, sürekli negatif duygu ve düsüncelerden beslenen bir insanin iç huzuruna kavusabilmesi mümkün degildir. Gerçekten huzur bulmak isteyen bir insan, saydigimiz alternatif destekler sayesinde ya da çok daha minik adimlarla huzura kavusabilir. Ilk yapilmasi gereken gerçekten huzurlu ve mutlu hissetmeyi istemek ve buna inanmaktir. Her insanin negatif yasanmisliklarla dolu geçmisi olabilir fakat bu sizi hiç bir zaman hayata küstürmemeli.



Ne yasarsaniz yasayin, ne kadar üzgün olursaniz olun bu dünyanin sonu degil. Bunu idrak edip hatalarinizi kendinize itiraf ettiginizde bu sizi telafi çabasina itecektir. Gerisi de zincirleme olarak gelecek, destekleyici adimlar sayesinde de yeniden o eski huzur kokan günlere döneceksiniz. Derdinizin, tüm sorun ve sikintilarinizin çözümü sadece sizsiniz. Siz iyi olmak istedikten sonra asamayacaginiz hiçbir engel olamayacagi gibi, bundan sonra huzurunuzu kaçiran insan ve durumlardan da korunacak bir kalkan kazanmis olacaksiniz.



"Huzurunuzu kaybettiginizi düsünüyorsaniz, arafta derin bir uykuya dalmissiniz demektir. Huzurunuza tekrar kavusmak istiyorsaniz, sizi o derin uykudan uyandiracak bir dürtü bulmak zorundasiniz." Ugur DINÇER