B12 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri
Bazen vücudumuz selektör yakar, alarm verir. Ama biz anlamak yerine inatla yakınmayı tercih ederiz. B12 vitamininin metabolizmamıza "Senin ilacın bende" dediği durumlar nelermiş bakalım.
1. Kabızlık ve sürekli ishal hali mevcutsa
Bağırsakların çalışmasında söz sahibi olan B12 vitamini eksikliğinde bağırsaklar ya çok tempolu ya da ultra yavaş çalışır. Bu yüzden kabızlık ve istikrarlı ishal probleminiz varsa vücudunuz alarm veriyor dikkat!
2. Ruhsal problemlerle karşılaşıyorsanız ve devamlı uyku halindeyseniz
Sinir uçlarının sağlıklı ve kontrollü oluşunda B12 vitamininin parmağı var. Ancak eksikliğinde hücreler beyne yeterli uyarıcı iletiminde bulunamaz. Bu da bize sinir, stres, yorgunluk olarak geri döner. Kendinizde sürekli uyku hali gözlemliyorsanız aman dikkat!
3. Çabuk hastalanıyorsanız
Vücudu dirençli tutan B12 vitaminidir. Eksikliği, daimi gripleri beraberinde getirir. Sık sık hastalanan bir mizacınız varsa belki de B12 eksikliğiniz vardır.
4. Tırnaklarınızda kırılma, saçlarınızda dökülme oluyorsa
Tırnaklara ve saçlara iyi gelen B12 vitamini eksikliğinde tırnaklarda kırılma, saçlarda dökülme gözlenir. Bu durumlarla karşılaşıp kederleniyorsanız işte çözümünü buldunuz!
5. Hafıza problemiyle karşılaşıyorsanız
Ellerde, ayaklarda yanma ve karıncalanma durumunun yanı sıra B12 vitamini eksikliğinde konuşma - hafıza problemleri de patlak verir. Bir şeyleri çabucak unuttuğunuzdan mı dem vuruyorsunuz? O zaman reçeteniz belli!
- Bogazimiz Agridiginda Doktora Ne Zaman Gitmeliyiz?
- Hayatı Çok Sevenler İçin Uzun Yaşamanın Sırrı
- Yorgunluk Hissini Yarı Yarıya Azaltan Ve Anında Enerji Veren 6 Yiyecekle Bitkinliğe Son!
- En Yaygin 3 Göz Hastaligi Ve Dünyayi Göz Hastalarinin Gözünden Nasil Gördükleri
- B12 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri
– Sorularının başlığı dikkat çekici olmalı,
– Soruların eğlenceli görseller ve etkili detaylar ile desteklenmeli,
– Doğru konu etiketini seçmelisin,
– Yazım ve imla kuralları senden sorulmalı,
– Cevaplarını okuyan “İşte aradığım cevap!” demeli,
– Sorularında, cevaplarında içten ve samimi olmalısın.
- Violetta Sensei 52370
- Kirmizibaret Alfa 49740
- AySh-lii Alfa 47753
- kevser Alfa 46375
- OkunmusLokum Alfa 44102